Для пользы телу

Пермяков с инвалидностью приглашают на бесплатные занятия суставной гимнастикой.

Тренировки проходят по субботам в 16:00 по адресу г. Пермь, ул. Весёлая, 1. 

Суставная гимнастика направлена на углублённую проработку суставов с целью их мобилизации, увеличение подвижности, профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата (не только суставов). Тело «ржавеет», теряя часть своих двигательных способностей из-за отсутствия амплитудных движений в суставах, на которые те рассчитаны. Даже те, которые занимаются фитнесом, не могут обеспечить полновесного, всестороннего и полноамплитудного задействования в упражнениях всех суставов. Ни один вид спорта не может этого обеспечить.  

Именно поддержанию состояния суставов в отличной форме за счёт правильных амплитудных и физиологичных движений и служит «Комплекс суставной гимнастики».

Тренер Василий Рошак sk.draka@yandex.ru